Yoga – Posizione del Ponte
Come fare la posizione del Ponte
In questo video yoga tutorial parleremo di Yoga – posizione del Ponte
Segui il mio video Yoga con attenzione respira con il naso, al ritmo del tuo respiro e non forzare la posizione Yoga. Questi esercizi Yoga rafforzano la muscolatura delle gambe e delle braccia.
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