Video Yoga

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5 Minuti Yoga per le Spalle

Migliorare l’equilibrio tra corpo e mente Ascolta il tuo respiro e pratica Mudra Yoga In questo video Yoga tutorial parleremo di Yoga –

Come respirare per migliorare l’equilibrio tra corpo e mente

Come migliorare la funzione intestinale, attraverso la pratica Yoga

Aumenta la forza sui tuoi piedi , attraverso la pratica Yoga

Come portare il piede dietro la testa

Ritrova il tuo benessere attraverso la pratica Yoga

Come migliorare e allungare i muscoli delle gambe

Come mantenere in buona salute le anche, con la pratica Yoga