Video Yoga

Come attivare Muladhara

Rilassa il tuo collo e le tue spalle, pratica Yoga

Ritrova la tu energia, pratica con me 15 minuti di Benessere

Regalati o regala l’agenda dello Yoga

5 Minuti Yoga per le Spalle

Migliorare l’equilibrio tra corpo e mente Ascolta il tuo respiro e pratica Mudra Yoga In questo video Yoga tutorial parleremo di Yoga –

Come respirare per migliorare l’equilibrio tra corpo e mente

Come migliorare la funzione intestinale, attraverso la pratica Yoga

Aumenta la forza sui tuoi piedi , attraverso la pratica Yoga

Come portare il piede dietro la testa