Video Yoga

Pratica con me Yoga Detox

Pratica con me, prova Janu Sirsasana A-B-C

Pratica con me il Mudra ”previeni il raffreddore”

Pratica con me, prova Visvamitrasana

Pratica Yoga sulla sedia, ottenendo gli stessi benefici della pratica sul tappetino

Pratica Yoga , il saluto della Luna

Mantieni in forma il tuo corpo, pratica Yoga sulla sedia

Ricaricati di Energia per tutto il giorno, pratica Yoga

Praticare i guerrieri comodamente seduti

Migliora la flessibilità della tua schiena attraverso la pratica Yoga