Yoga & Riflessologia Plantare

Come la Riflessologia plantare viene applicata alla disciplina Yoga

Il piede rappresenta la radice del nostro corpo, nella disciplina Yoga e’ la base importante e fondamentale per mantenere un equilibrio e una postura corretta, nella riflessologia plantare il piede rappresenta tutto il nostro corpo. Attraverso la riflessologia plantare, possiamo controllare il nostro benessere generale, possiamo mantenere un buon equilibrio fisico, possiamo stabilire se siamo più o meno ben radicati a terra, capire qual’e’ il nostro stato di energia e come funzionano i nostri organi interni. Attraverso il contatto reale con il nostro piede, possiamo imparare qual’e’ il suo ruolo sul contatto con il suolo e la forza di gravita’, sara’ un grande aiuto avere la consapevolezza e la percezione del contatto terreno per migliorare e raggiungere l’obbiettivo di completare un Asana Yoga.

Possiamo integrare la riflessologia plantare, nella pratica Yoga, prima di iniziare una lezione, massaggiando i principali punti riflessi della colonna vertebrale e di quei meridiani energetici che corrispondono alle Asana Yoga che andremo a svolgere. Dedicando alcuni minuti a massaggiare il piede, andremo a riattivare in maniera preventiva e consapevole una determinata parte del corpo, che verrà ulteriormente approfondita durante le Asana Yoga, troveremo un maggior effetto della Asana praticate e maggior consapevelezza del nostro corpo esteriore e interiore, dove le emozioni ed energie avranno il suo ruolo fondamentale nel benessere della nostra persona.

Se ti è piaciuto il mio blog, allora iscriviti al mio canale You Tube!

——————–

Hai mai pensato di partecipare a un viaggio di gruppo in India , Thailandia  o Giappone?

Se la risposta è si, ti ricordo che organizzo, in collaborazione con un TO specializzato in Oriente, tour e viaggi di gruppo in India e Thailandia all’insegna della scoperta, del benessere, del relax e naturalmente dello Yoga

Se anche tu vuoi partecipare o per maggiori informazioni contattami.

Seguimi sul mio canale You Tube Respiro Yoga

Se vuoi partecipare ad un mio corso, evento o vacanza Yoga contattami subito



Avatar

Raffaella Del Turco

Ciao e grazie per aver visitato il mio sito. Sono Raffaella Del Turco, fondatrice del progetto Viaggio Yoga by Respiro Yoga. Insegno questa straordinaria e antica disciplina da anni organizzando corsi di gruppo e lezioni individuali a domicilio o via Skype. Promuovo rilassanti week end yoga in Umbria e Toscana e viaggi in India e Thailandia. Namasté.