Yoga & Riflessologia dal 14 al 15 Ottobre
Hotel Morimondo soggiornare in uno dei borghi più belli d’Italia
Morimondo è situato in una posizione privilegiata, a pochi km da Milano, rappresenta un cambio paesaggistico importante. Il borgo storico, conosciuto per l’importante Abbazia Cistercense del XIII° secolo, è collocato fra ampi spazi verdi, in una delle campagne più dolci ed affascinanti del Parco del Ticino.
Accanto all’abbazia, affacciato alla Piazzetta dei Cistercensi, si trova l’Hotel Morimondo, ricavato dalla ristrutturazione di un’antica cascina del ‘700 di cui conserva il fascino degli ambienti, dei materiali e di parte dei decori.
CHI SIAMO?
Elisabetta Torricelli Naturopata e Raffaella Del Turco insegnante di Yoga, attraverso pratiche fisiche e meditative, ti guideranno in questo weekend per ricaricare il corpo e la mente.
Dopo una breve introduzione teorica sulla Riflessologia, impareremo quali punti riflessi stimolare e come stimolarli per far risalire l’energia e rinforzarci dall’interno. Impareremo un trattamento breve ma efficace che potremo praticare tra noi a coppie, ma anche su noi stessi e sui nostri familiari e amici una volta rientrati a casa.
PROGRAMMA YOGA & RIFLESSOLOGIA DAL 14 AL 15 OTTOBRE
SABATO 14 OTTOBRE
- 09:30 cerchio di apertura
- 10:00-11:00 lezione Hatha Yoga con Pranayama con Raffaella
- 11:00-11:15 pausa
- 11:15-13:00 Lezione teorica e pratica di Riflessologia Plantare: come aumentare la forza e l’energia lavorando sul piede con Elisabetta
- 13:00 (antipasto, primo, dolce, bevande incluse)
- 15:30 passeggiata facile con pratica Esercizi di Ricarica con Elisabetta (meteo permettendo)
- Visita facoltativa al Monastero
- 19:30 Cena (antipasto, primo, secondo, dolce, bevande incluse)
- 21:30 pratica Yoga Nidra con Raffaella
DOMENICA 15 OTTOBRE
- 07:00-08:00 pratica Yoga dei Guerrieri con Raffaella
- 08:30 Colazione
- Check-out
- 10:00-13:00 Pratica di Riflessologia Plantare a coppie con Elisabetta
- Saluti
- 13:15 Pranzo libero
PREZZO A PARTIRE DA :
- 255€ a persona in camera doppia
- 280€ a persona in camera singola
L’ OFFERTA INCLUDE
- 1 notte, 1 cena, 1 pranzo
- sistemazione in camere doppie
- pratiche Yoga & Riflessologia come da programma.
L’ OFFERTA NON INCLUDE
- Supplemento camera singola
- Visita guidata al Monastero
- spese personali e quanto non descritto in *offerta include*
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