Yoga – Come mantenere la schiena in forma

Esercizi per la schiena

In questo video yoga tutorial parleremo di come mantenere la schiena in forma.

Segui il mio video Yoga con attenzione, respira con il naso al ritmo del tuo respiro e non forzare la posizione Yoga. Questa torsione Yoga stimola la colonna vertebrale, alleviando il mal di schiena

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Raffaella Del Turco

Ciao e grazie per aver visitato il mio sito. Sono Raffaella Del Turco, fondatrice del progetto Viaggio Yoga by Respiro Yoga. Insegno questa straordinaria e antica disciplina da anni organizzando corsi di gruppo e lezioni individuali a domicilio o via Skype. Promuovo rilassanti week end yoga in Umbria e Toscana e viaggi in India e Thailandia. Namasté.