Weekend Yoga al Rifugio
Regalati del tempo a contatto con la natura al rifugio la Casermetta
Rifugio alpino “La Casermetta“
Località Cima Campo di Arsiè, il rifugio è stato costruito ristrutturando il vecchio posto di guardia del Forte Leone che si trova poco più avanti. Struttura semplice, con grande camerata, bagni condivisi. Immersa nel verde, lontano dal caos della città, ideale per disconnetersi e ritrovare la propria centratura.
Ambiente semplice, spazi condivisi.
PROGRAMMA YOGA DAL 08 AL 10 AGOSTO
Venerdì 08
- Arrivo libero in giornata
- 17:00-19:00 Cerchio di apertura, ascolto del respiro consapevole, pratica Yoga sciogli le emozioni
- 19:30 Cena (2 portate, acqua, vino, caffè inclusi)
- 21:00 Meditazione
Sabato 09
- 07:00-08:30 Pratica dolce risveglio
- 09:00 Colazione
- 10:30-12:30 Trekking facile adatta a tutti , con pratiche di Meditazione
- 13:00 Pranzo a sacco (panino, acqua, frutta)
- 18:00-19:00 Pratica Restorative Yoga
- 19:30 Cena (2 portate, acqua, vino, caffè inclusi)
- 21:00 Yoga Nidra
Domenica 10
- 07:00-08:00 Pratica dei 5’ Tibetani
- 08:30 Colazione
- Saluti
- Visita facoltativa al Lago
PREZZO A PARTIRE DA €246 a persona , soggiorno 2 notti pensione completa, incluse tutte le attività come da programma.
PAGAMENTI
Da pagare in struttura €146
Corso Yoga & Trekkig €100
L’ OFFERTA INCLUDE
- 2 notti pensione completa
- sistemazione in camerata, bagni condivisi
- pratiche Yoga & Trekking come da programma.
L’ OFFERTA NON INCLUDE
- Extra
