Respirazione Yoga
Attraverso una Respirazione attiva che implica il movimento del corpo, attiviamo maggiore Energia
In questo video Yoga tutorial parleremo di Yoga – Respirazione attiva. Prima di iniziare la pratica Yoga, prenditi alcuni minuti per rilassare il corpo e la mente.Siediti in una posizione per te comoda, mantenendo dritta la schiena, chiudi gli occhi e respira alcuni e lenti respiri al ritmo del tuo corpo. Segui il video tutorial con attenzione e ti auguro una buona pratica.
Visita la pagina dedicata al corso di certificazione RYT 200 ore Yoga Alliance, scrivimi per informazioni dettagliate sui corsi in presenza e online, possibilità di personalizzare il corso in base alle tue esigenze lavorative e personali.
Se ti è piaciuto questo video Yoga, allora iscriviti al mio canale You Tube
——————–
Hai mai pensato di partecipare a un viaggio in India, in Thailandia o Giappone praticando Yoga?
Ti piacerebbe partire per un viaggio Yoga insieme a me in questi straordinari paesi?
Se la risposta è Sì, allora contattami!
