Video Yoga

Basta trovare un luogo tranquillo per poter praticare Yoga

Ci sono alcune Asana che permettono di migliorare la flessibilità

Aiutiamo la nostra schiena con la pratica Yoga

Praticare Yoga all’aperto

Posizione di equilibrio e stabilità, aiuta la concentrazione

Alcuni esercizi Yoga che ci permettono di migliorare la flessibilità dei nostri muscoli

Come mantenere l’equilibrio

Come fare la posizione del Loto

Benessere per la tua schiena

  * Pillole d’India *