Basti

Pulizia del colon

Basti fa’ parte delle sei purificazioni del corpo (Shatkarma) attraverso questa pratica viene pulito il colon, si attribuendo a questa pulizia molti aspetti benefici. Basti è una  procedura simile a un clistere evacuativo, questa pratica aiuta a pulire, completamente la parte finale dell’intestino crasso. Basti aiuta se si hanno problemi di stitichezza e intestino pigro. Basti allevia alcune tensioni muscolari della zona addominale che possono portare a nervosismo, stress e, in alcuni casi, indurre mal di testa.

Testi antichi raccontano come veniva eseguita Basti ( lavaggio del colon ) gli yogi utilizzavano sottili canne di bamboo e l’acqua di un ruscello. In tempi moderni questa pratica non deve più essere svolta all’aria aperta, ma si possono raggiungere gli stessi risultati con un semplice clistere a base di acqua e glicerina. Basti viene raccomandata per mantenere un buono stato di pulizia del colon ed eliminare i residui fecali più densi.

 

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