Chakra Yoga in Toscana dal 15 al 22 Giugno 2024
Dal 15 al 22 Giugno 2024 ricarica corpo e mente, soggiorna alla Tenuta il Cicalino
*Ritrova il tuo Benessere*
REGALATI UNA VACANZA YOGA IN TOSCANA
Vieni a scoprire la magia di un territorio antico e fedele, Massa Marittima, fatto di tradizioni e cultura, dove la natura rigogliosa farà da perfetta cornice ai tuoi momenti di relax. Rilassati nelle piscine dell’agriturismo Tenuta Il Cicalino, assapora i piatti tipici della tradizione Toscana nel nostro ristorante o passa qualche ora coccolato nel nostro centro benessere. Se ami le vacanze attive, sentieri curati e trails per la mountain bike ti aspettano nei splendidi dintorni di Massa Marittima, nell’Alta Maremma, a pochi chilometri dal mare più bello della Maremma Toscana.
PROGRAMMA YOGA DAL 15 AL 22 GIUGNO 2024
Sabato 15 Giugno
- Arrivo libero in giornata
- (accesso alle sistemazioni nel pomeriggio)
- 17:30/19:00 Cerchio di apertura, incontro con il respiro consapevole e meditazione Trataka
- 20:00 Cena
Domenica 16 Giugno
- 07:00/08:00 Lezione Yoga 1° Chakra (ritrova la tua stabilità)
- 08:15 Colazione
- Tempo libero
- 17:30/19:00 Lezione Yoga 2° Chakra con Meditazione (risveglia la tua creatività)
- 20:00 Cena
Lunedì 17 Giugno
- 07:00/08:00 Lezione Yoga 3° Chakra (ascolta le tue emozioni)
- 08:15 Colazione
- 11:00/12:30 Mini corso su assaggio dell’olio EVO e degustazione
- 17:30/19:00 Lezione Yoga 4° Chakra con Meditazione (trova l’amore per te stessa)
- 20:00 Cena
Martedì 18 Giugno
- 07:00/08:00 Lezione Yoga 5° Chakra (comunica chiarezza)
- 08:15 Colazione
- 10:00/11:00 Colora il tuo sogno (Mandala)
- 17:30/19:30 Lezione Yoga 6° – 7 °Chakra con Meditazione (guarda oltre)
- 20:30 Cena
Mercoledì 19 Giugno
- 07:00/08:00 Pratica 5’ Tibetani – riequilibrio di tutti i Chakra
- 08:15 Colazione
- Tempo libero
- 17:30/19:00 Yoga in piscina + meditazione Zen
- 20:00 Cena
Giovedì 20 Giugno
- 06:00 – 09:00 Camminata Monte Arsenti ( con Olaf Peruzzi)
- 09:15 Colazione
- 10:30 Visita facoltativa a Massa Marittima
- 17:30/19:00 Lezione Hatha Yoga e Yoga Nidra
- 20:00 Cena con lettura carte Angeliche
Venerdì 21 Giugno YOGA DAY
- 07:00/08:00 Saluto al Sole
- 08:15 Colazione
- 10:30 Partenza facoltativa verso la spiaggia di Torre Mozza
- Tempo libero
- 17:30/19:00 Pratica Yoga in spiaggia
- 20:00 Cena
Sabato 22 Giugno
- 07:00/08:30 Passeggiata Meditativa + esercizi di ricarica Paramhansa Yogananda
- 09:15 Colazione e saluti
PREZZO A PARTIRE DA :
- 1.186€/persona in stanza doppia
- 1.396€/persona in stanza singola con bagno condiviso
OFFERTA COMPRENDE
- 7 pernottamenti in camera doppia o doppia uso singola
- Prima colazione
- 7 cene (bevande escluse)
- Accesso alle piscine
- Accesso alla spa
OFFERTA NON COMPRENDE
- Pranzo
- Mountain Bike
Pagamento del 30% dell’ importo al momento della
prenotazione.
** gli ospiti possono arrivare anche prima delle ore 16.00 ed usufruire dei servizi della struttura; ristorante su prenotazione fino alle ore 14:00
*LE ATTIVITA’ YOGA SI ATTIVANO CON UN MINIMO DI 4 PARTECIPANTI*
