Yoga Nidra

Rilassa il tuo corpo e la tua Mente, ascolta le mie parole

Ascolta il tuo respiro e pratica Yoga

In questo video Yoga tutorial parleremo di Yoga Nidra. Siediti, trova la posizione comoda per il tuo corpo, respira con il naso, seguendo il ritmo del tuo respiro, segui il video tutorial con attenzione e ti auguro una buona pratica.

Visita la pagina dedicata al corso di certificazione RYT 200 ore Yoga Alliance, scrivimi per informazioni dettagliate sui corsi in presenza e online, possibilità di personalizzare il corso in base alle tue esigenze lavorative e personali.

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Hai mai pensato di partecipare a un viaggio in India, in Thailandia o Giappone praticando Yoga?

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Raffaella Del Turco

Ciao e grazie per aver visitato il mio sito. Sono Raffaella Del Turco, fondatrice del progetto Viaggio Yoga by Respiro Yoga. Insegno questa straordinaria e antica disciplina da anni organizzando corsi di gruppo e lezioni individuali a domicilio o via Skype. Promuovo rilassanti week end yoga in Umbria e Toscana e viaggi in India e Thailandia. Namasté.