Weekend Yoga e Meditazione in Umbria, 3 giorni nel silenzio
Nelle splendide colline Umbre, pratica YOGA dal 11 al 13 Giugno
Ricaricati di energia e ritrova il tuo benessere.
*Ritrova il Benessere
REGALATI UN WEEK END YOGA IN UMBRIA
DOVE
Week end Yoga presso Agriturismo i Muri
Agriturismo i Muri si trova in Umbria, nell’Alta Valle del Tevere, detta “Valle Museo”, precisamente nel comune di Monte Santa Maria Tiberina, frazione Gioiello, al vocabolo “I Muri” da cui deriva il nome dell’azienda, che si chiama “Agriturismo I Muri.”
Inoltre, nell’ambito di YOGA IN UMBRIA, pratica Hatha Yoga e meditazione; passeggia all’aperto e ringrazia la Natura per l’energia che ti dona.
QUANDO:
Dal 11 al 13 Giugno 2027
PROGRAMMA:
Venerdì 11 Giugno
- Arrivo libero in giornata (consegna camere ore 14:00 circa)
- Tempo libero in piscina
- 17:00-19:00 Cerchio di apertura, percezione del respiro consapevole, pratica Yoga sciogli le emozioni
- 19:30 cena vegetariana (su richiesta possibilità di carne)
- 21:30 Meditazione Trataka
Sabato 12 Giugno
- 07:30 – 08:30 Pratica Hatha Yoga dolce risveglio
- 09:00 colazione
- 10:00 passeggiata facile + Esercizi di Ricarica e Meditazioni Zen ( meteo permettendo ) + tempo libero o visita a Santa Maria Tiberina
- 13:00 pranzo vegetariano (su richiesta possibilità di carne)
- Tempo libero
- 18:00 – 20:00 Pratica Hatha Yoga Detox + Yoga Nidra (rilassamento profondo)
- 20:00 cena vegetariana (su richiesta possibilità di carne)
Domenica 13 Giugno
- 07:30– 08:30 Pratica i 5’ Tibetani
- 09:00 colazione
- 10:30-12:00 Pratica Yoga in acqua, cerchio di chiusura
- 13:00 pranzo vegetariano (su richiesta possibilità di carne)
- 15:00 saluti
Prezzo a partire da €300 a persona.
Soggiorno di 2 notti in pensione completa, camere doppie/triple con ingresso e bagno indipendenti.
Incluse tutte le attività come da programma e l’attività Yoga.
Soggiorno €200 da pagare in struttura
Corso Yoga €100 da pagare all’insegnante
L’ OFFERTA INCLUDE
- 3 giorni – 2 notti, trattamento di pensione completa, presso Agriturismo i Muri
- sistemazione in camere doppie/triple con ingresso e bagno indipendenti
- pratiche Yoga come da programma.
L’ OFFERTA NON INCLUDE
- Supplemento camera singola €50
- Tassa di Soggiorno €12
- Sauna su richiesta
- spese personali e quanto non descritto in offerta inclusa
- Trattamento Thai piedi 1H €35
- Lettura oracoli, carte angeliche e pendolino 30’ minuti €15
- Meditazione carte dei Mudra €10
- Trattamento Reiki €40
*Prenota subito il tuo Week End Yoga Benessere
