Festeggia la mamma
Partecipa anche tu al Weekend Yoga dal 10 al 12 Maggio 2024
DOVE: AGRITURISMO CASASOLA
Nel cuore del Chianti Classico, a Fattoria Casa Sola troverai un agriturismo immerso nella natura, fra colline e panorami mozzafiato, ideale per le tue vacanze in Toscana.
PROGRAMMA YOGA
- Venerdì
- 17:30-18:00 Cerchio di apertura
- 18:00-19:00 Yin Yoga Miofasciale con Claudia
- 19:30 Cena due portate (vino extra)
- 21:30-22:30 Meditazione Trakata con Raffaella
- Sabato
- 07:30-08:30 Hatha Yoga dolce risveglio con Raffaella
- 09:00 Colazione (cestino in camera) comprende latte, succo di frutta, ciambella locale, frutta fresca, yogurt, caffè per moka, tè vari, pane fresco, burro e marmellatine.
- 11:00-12:30 Yoga Vinyasa flow con Claudia
- 13:00 Pranzo (vino extra)
- 15:30 / 17:00 Passeggiata Meditativa con canto sciamanico con Claudia (meteo permettendo)
- 18:00-19:30 Hatha Yoga e Meditazione con Raffaella
- Cena due portate (vino extra)
- 21:30-22:30 Yoga Nidra con Claudia
- Domenica
- 07:30-08:30 Pratica 5’ Tibetani con Raffaella
- 09:00 Colazione (cestino in camera) comprende latte, succo di frutta, ciambella locale, frutta fresca, yogurt, caffè per moka, tè vari, pane fresco, burro e marmellatine.
- 10:30-12:00 Yoga Vinyasa flow solare & Estatic dance con Claudia
- 12:30 Brunch
- 15:00 Saluti
L’ OFFERTA INCLUDE
- 2 notti, trattamento pensione completa
- sistemazione in camera doppia
- pratiche Yoga come da programma
L’ OFFERTA NON INCLUDE
- spese personali
- quando non descritto in *offerta include*
COSTO DEL WEEKEND YOGA
- Camera doppia € 380,50 a persona
PRENOTAZIONE ENTRO IL 10 APRILE
CHI SIAMO
Claudia: Il Dolce Yin Claudia, la nostra guida Yin, porta un approccio delicato e rilassante alla pratica dello yoga. La sua gentilezza e la sua attenzione concentrata vi permetteranno di immergervi in una dimensione più profonda della vostra interiorità. Le sessioni con Claudia saranno come una carezza per la mente e lo spirito, un’opportunità di rilassamento e riflessione.
Raffaella: L’Energico Yang Raffaella incarna l’energia dinamica dello Yang, portando vitalità e forza nelle nostre pratiche. La sua passione contagiosa vi guiderà attraverso sequenze dinamiche, incoraggiandovi a superare i vostri limiti e a scoprire la potenza insita nella vostra fisicità. Con Raffaella, la vostra pratica sarà un’esperienza di vitalità e crescita.
