Yoga & Terme dal 27 al 29 Settembre 2024

Prepara il corpo e la mente al cambiamento dell’Energia di Autunno

DOVE: IL ROCCONE

Il Roccone è lo sperone di roccia dove sorge da oltre un secolo e mezzo il Casale il Roccone, al centro della Riserva naturale del Pigelleto, ai piedi del Monte Amiata, in provincia di Siena. Si tratta di uno dei luoghi più selvaggi e tranquilli della Toscana, tra la Val d’ Orcia e la Maremma.

Il Casale , appena ristrutturato, può ospitare 12 persone ed è articolato in ampi spazi interni. La proprietà comprende 130 ettari di bosco secolare attraversato da sentieri guidati, con un clima molto fresco d’estate perché la proprietà è situata a 800 mt di altitudine.

La natura presente in questo luogo si può vivere in ogni stagione con molta intensità. E’ infatti il sito ideale per praticare il Forest Bathing e per godere il panorama dall’acqua anche in pieno inverno grazie alla vasca esterna ecologica in legno che ha una capienza di 7 persone.

PROGRAMMA YOGA DAL 27 AL 29 SETTEMBRE 2024

  • Venerdì 27 Settembre
  • Arrivo libero in giornata
  • 17:30-18:00 cerchio di apertura
  • 18:00-19:00 Yin Yoga con Claudia
  • 19:30 Cena
  • 21:30-22:30 Meditazione Trakata con Raffaella
  • Sabato 28 Settembre
  • 07:30-08:30 Hatha Yoga dolce risveglio con Raffaella
  • 09:00 Colazione
  • 11:00-12:30 Hatha Yoga Flow con Claudia
  • 13:00 Pranzo
  • 15:30 / 17:00 Passeggiata Meditativa (meteo permettendo) con Claudia
  • 18:00-19:30 Hatha Yoga e Meditazione con Raffaella
  • Cena
  • 21:30-22:30 Yoga Nidra con Claudia
  • Domenica 29 Settembre
  • 07:30-08:30 Pratica 5’ Tibetani con Raffaella
  • 09:00 Colazione
  • 10:30-12:00 Vinyasa flow con Claudia
  • 12:30 Pranzo
  • Check-out
  • Partenza facoltativa per le Terme

L’ OFFERTA INCLUDE

  • 2 notti, trattamento di pensione completa
  • sistemazione in camera  doppia
  • pratiche Yoga come da programma 

L’ OFFERTA NON INCLUDE

  • spese personali
  • quando non descritto in *offerta include*

COSTO DEL WEEK END YOGA

Camera doppia € 337 a persona

week end yoga
Un Week End di puro relax per ritrovare l’Energia nel tuo corpo e serenità nella tua mente! Raffaella e Claudia, due insegnanti Yoga certificate Yoga Alliance, hanno preparato un programma che ti consentirà di “fermarti” per ritrovare il tuo Se, sciogliendo le tensioni fisiche e alleggerendo la mente dai tanti pensieri.

CONTATTAMI

Raffaella Del Turco

Ciao e grazie per aver visitato il mio sito. Sono Raffaella Del Turco, fondatrice del progetto Viaggio Yoga by Respiro Yoga. Insegno questa straordinaria e antica disciplina da anni organizzando corsi di gruppo e lezioni individuali a domicilio o via Skype. Promuovo rilassanti week end yoga in Umbria e Toscana e viaggi in India e Thailandia. Namasté.